2005年11月06日
なーべらーンブシー(ナーベラーと豚肉の味噌煮)実験
沖縄料理のレシピ本を見ていて、かなり気になっていた「ナーベラーと豚肉の味噌煮をナーベラの予告編で紹介した食材で実験調理しました!
味が似ているのはどれか!!
って気合いれて始めたんですけどね、3種類を同時に調理するのはなかなか面倒でしたわ(^_^;)
【材料】
・ナーベラー(ヘチマ)1本
・豚バラ肉ブロック 100g
・油
・水
・顆粒のかつおだし 小匙1
・味噌 赤味噌を使用 大匙1
【作り方】
1・にんじんの皮を剥く様にナーベラーの皮ををピーラーで剥き5ミリ厚さくらいの輪切りにする。
2・鍋に油をしいて豚肉とナーベラーを炒める。
3・火が通ったら、食材が半分隠れる程度に水をいれて沸騰してきたら顆粒のかつおだしをいれる。
(きちんと作ったカツオだしがあればもっといいんだけどね)
4・味噌をいれてから7~8分煮込んだら出来上がり。
これで出来たのが、ナーベラと豚肉の味噌煮
そして、同じ材料でズッキーニ
ズッキーニは皮は剥かずにそのまま8ミリくらいの厚さにカットして調理
きゅうりも皮はむかずにそのまま調理
ナーベラは炒めている時に透明になってきて、火を通しすぎるとトロトロに煮とけてしまう感じ。調理の段階では茄子っぽい感じでした。
そしてこの出来上がった3つの皿を並べて口にした感想。
ナーベラは見たとおりトロっとした食感で、味にちょっとした苦味がありました。
苦味というか、草っぽい味?
だから味で言うと、きゅうりの方が近かった。でももっと草っぽい。
そして食感はズッキーニの方が近かった。
でもズッキーニってあまり特有の味がないのでちょっと違う。。。
結局、どちらに似ていたかというと・・・うーーん(-_-;)
今回は季節柄、細いきゅうりしか売っていなかったのですが、太いきゅうりでもっと長時間煮込んだら きゅうりは比較的ナーベラに似た料理が作れるかな?という結論でございます。
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なーべらーンブシー(ナーベラーと豚肉の味噌煮)実験:沖縄料理のレシピ本を見ていて、かなり気になっていた「ナーベラーと豚肉の味噌煮をナーベラの予告編で紹介した食材で実験調理しました!味が似ているのはどれか!!って気合いれて始めたんですけどね、3種類を同時に調理するのはなかなか面倒でしたわ(^_^;)【材料】・ナ...
Posted by OL主婦
なーべらーンブシー(ナーベラーと豚肉の味噌煮)実験のURL│
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沖縄料理の居酒屋やレストランに行くと、料理名が方言で書いてあったりしてチンプンカンプン。そのひとつが"ナーベラーンブシー”。ナーベラーはヘチマ、ンブシーは煮物という意味だ...
え、ヘチマ食べちゃうの?〜ナーベラーンブシー〜【沖縄あまくまあっちゃ〜】at 2005年11月16日 12:24
この記事へのコメント
なーべらと同じ食感、味のものは「なす」だと思っていました。私はナスの味付けと同じように なーべらの味噌煮を作ります。なーべらの方がやわらかくて、ほのかな甘味がいいですよ。顆粒のかつおだしを使うとこなど、沖縄通 それも 家庭料理をよくご存知ですね。びっくりしました。
Posted by りえの at 2005年11月07日 14:13
■■ りえのさんへ OL主婦より ■■
こんにちは。
コメントありがとうございます。
ナーベラと茄子は食感は本当に似ていますね。
苦い茄子があったら、正しくナーベラになりそうですが
あまり苦いナスも嬉しくないかもしれないですね。
茄子と豚肉の味噌煮は我が家でもよく登場しています。
時々、豆板醤などもいれてピリ辛にしても美味しいですね。
こんにちは。
コメントありがとうございます。
ナーベラと茄子は食感は本当に似ていますね。
苦い茄子があったら、正しくナーベラになりそうですが
あまり苦いナスも嬉しくないかもしれないですね。
茄子と豚肉の味噌煮は我が家でもよく登場しています。
時々、豆板醤などもいれてピリ辛にしても美味しいですね。
Posted by OL主婦★管理人 at 2005年11月08日 00:27
初めまして。ランキングから来ました。
おいしそうな感じだったので。
私は奄美大島在住ですが、食性がかなり似ているのです。
ヘチマも食べます。今度是非してみたいですね。今からゆっくりみさせてください。
でもその前にお腹がすきそうです(笑
おいしそうな感じだったので。
私は奄美大島在住ですが、食性がかなり似ているのです。
ヘチマも食べます。今度是非してみたいですね。今からゆっくりみさせてください。
でもその前にお腹がすきそうです(笑
Posted by tokorin at 2005年11月09日 16:34
■■ tokorin さんへ OL主婦より ■■
はじめまして♪
コメントありがとうございます。
奄美大島と沖縄ってやはり似ているんですね。
関東ではヘチマを探すのに一苦労なんですよ。
なかなか普通のスーパーでは売っていなくて
きゅうり、ズッキーニで試してみました♪
はじめまして♪
コメントありがとうございます。
奄美大島と沖縄ってやはり似ているんですね。
関東ではヘチマを探すのに一苦労なんですよ。
なかなか普通のスーパーでは売っていなくて
きゅうり、ズッキーニで試してみました♪
Posted by OL主婦★管理人 at 2005年11月10日 02:12
ヘチマのかわりに他の食材で、おもしろい試みですね。トラックバックさせて頂きました。沖縄にはヘチマが普通にスーパーで売られてますが、本州ではなかなか手に入れるの大変なんですね。
Posted by ななえ at 2005年11月16日 12:28
■■ ななえさんへ OL主婦より ■■
こんにちは。トラックバック&コメントありがとうございました。
お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
こちらではナーベラーはなかなか手に入らないんです。
普通のスーパーでは、2~3年前からようやくゴーヤーがお目見えするようになったので
まだまだ時間がかかるでしょうね。
こんにちは。トラックバック&コメントありがとうございました。
お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
こちらではナーベラーはなかなか手に入らないんです。
普通のスーパーでは、2~3年前からようやくゴーヤーがお目見えするようになったので
まだまだ時間がかかるでしょうね。
Posted by OL主婦★管理人 at 2005年11月20日 10:22
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