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画像一覧 2006年08月07日
冷やしゴーヤチャンプルー＊ゴーヤレシピ
本当に簡単なゴーヤレシピです＾＾
でも栄養は満点！！
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冷やしゴーヤチャンプルー ゴーヤレシピ
【材料】
ゴーヤ・豆腐・かつお節・醤油
【作り方】
１・ゴーヤはわたをとり、薄切りにして軽く塩ゆでしてしっかりさます
２・水切りした豆腐と１のゴーヤを混ぜる
３・この状態で冷蔵庫で30分ほど冷やす
４・食べる直前にかつお節と醤油をふって出来上がり
冷たくて箸休めにもなるゴーヤ料理です＾＾
【材料】
ゴーヤ・豆腐・かつお節・醤油
【作り方】
１・ゴーヤはわたをとり、薄切りにして軽く塩ゆでしてしっかりさます
２・水切りした豆腐と１のゴーヤを混ぜる
３・この状態で冷蔵庫で30分ほど冷やす
４・食べる直前にかつお節と醤油をふって出来上がり
冷たくて箸休めにもなるゴーヤ料理です＾＾
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Posted by OL主婦
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│ゴーヤ：ゴーヤチャンプルーレシピ
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